19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 27,80g | Prot: 10,50g | Karb: 64,20g.
Öğle Yemeği: Alpukat, Kolak, Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Sosis Daging Sapi, Nasi Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|