19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 61,31g | Prot: 107,46g | Karb: 175,11g.
Kahvaltı: Лента Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Рис Вареный, Ашан Хлеб Черный Русский. Aperatifler/Diğer: ARO Мороженое Ванильное, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetochkafox505 Kilo Geçmişi
|