19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 48,34g | Prot: 112,35g | Karb: 150,30g.
Kahvaltı: Innocent Wonder Green, Wassermelone, Avocado, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Leichter Genuss Kräuterquark, Ja! Junge Erbsen. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten. Aperatifler/Diğer: Myprotein Protein Cookie Skinny, Myprotein 6 Layer Bar Birthday Cake. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|