19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 67,38g | Prot: 40,81g | Karb: 41,40g.
Kahvaltı: Kaffe, Gurka (med Skal), Gouda eller Edamer Ost, Smör, ICA Glutenfri Havreknäcke, Wellnox Rå Ingefära. Öğle Yemeği: Nocco Citrus/Fläder, Smör, Gurka (med Skal), ICA Färskpotatis. Akşam Yemeği: Ägg, Gullök, Naturens Skafferi Nässlor, Svamp, Torsk. Aperatifler/Diğer: Röda Vinbär, Hallon, Mandlar, Smör, Kaffe, Gouda eller Edamer Ost, Göteborgs Smörgåsrån. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|