19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 47,49g | Prot: 127,52g | Karb: 76,92g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Esselunga Banana, Natura in Festa Cialde di Riso e Soia, Conrado Primo Sale. Öğle Yemeği: Абрикос, Слива, Помидоры, Coop Uovo, Esselunga Fagioli Rossi , Weight Watchers Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Tavernello Vino Rosso, Eurospin Trota Salmonata. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|