18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 46,57g | Prot: 63,59g | Karb: 76,50g.
Kahvaltı: Conad Mandorle , Laica Fondente Pistacchio 72%, Яблоки (без Кожи), One Protein Wheyprotein, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato. Öğle Yemeği: Natura in Festa Cialde di Riso e Soia, Слива, Абрикос, Grana Padano Grana Padano, Fage Total 0%, Esselunga Uova. Aperatifler/Diğer: Conad Mandorle . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|