19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 98,71g | Prot: 58,01g | Karb: 51,92g.
Kahvaltı: Кофе, Помидоры, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К. Öğle Yemeği: Santo Stefano Вино, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук, Петрушка, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Бавет. Akşam Yemeği: Global Village Огурцы Маринованные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|