19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 34 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 78,10g | Prot: 63,89g | Karb: 205,98g.
Kahvaltı: Bauer's Schinkenwurst, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Kaffee mit Milch und Zucker, Honig, Butter, Kürbiskernbrötchen. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Escal Calamari. Aperatifler/Diğer: Mövenpick Salted Caramel , Wetzel Waffelbruch. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|