|
zit terug op koers 😃
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 66,05g | Prot: 51,98g | Karb: 122,64g.
Öğle Yemeği: Komkommer (Geschild), Tomaten, Ijsbergsla, Kaas, Bonnie Dressing, Notenmix (Ongezouten), Zoete Rode Paprika. Akşam Yemeği: Delhaize Puree Natuur, Boni Normandisch Vispannetje . Aperatifler/Diğer: Paasei, Smurfentaart. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|