19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 46,13g | Prot: 51,95g | Karb: 129,22g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Щедрые Хлебцы Бородинские, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|