19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 67,38g | Prot: 46,87g | Karb: 203,99g.
Kahvaltı: Персики, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков. Öğle Yemeği: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сыр Российский, Маркет Перекресток Фасоль Красная Натуральная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Akşam Yemeği: Кофе (Растворимое), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле. Aperatifler/Diğer: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|