19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 49,03g | Prot: 74,43g | Karb: 209,33g.
Kahvaltı: Pupo Чернослив в Шоколаде, Манная Крупа, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Творог 5%. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Макфа Макароны . Akşam Yemeği: Макдональдс Макфлури . Aperatifler/Diğer: Snickers Сникерс , Soletto Мороженое Гранат Лимон. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|