19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 30,08g | Prot: 160,64g | Karb: 208,01g.
Kahvaltı: Изюм, Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Лук, Чеснок, Черный Перец, Овощной Бульон, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Hortex Овощи по-Деревенски, Цветная Капуста, Капуста Белокочанная, Картошка Вареная, Филе Индейки, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Брокколи. Akşam Yemeği: Черешня, Чай, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|