19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
572 kcal
|
Yağ: 14,43g | Prot: 44,75g | Karb: 68,00g.
Kahvaltı: Silver Hills Squirrelly Bread, Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter. Öğle Yemeği: Mixed Salad Greens, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Brunswick Sardines in Spring Water, Honeycrisp Apples, Cauliflower, Beatrice 0% Skim Milk. Aperatifler/Diğer: President's Choice Greek Yogurt, Blueberries. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|