19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 54,58g | Prot: 67,34g | Karb: 148,32g.
Kahvaltı: Factura con Crema Pastelera, Mate. Öğle Yemeği: Pizza de Queso, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Lucchetti Cappellettis de Espinaca y Queso. Akşam Yemeği: Tapa de Asado, Pizza de Queso. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaque.y.barrios Kilo Geçmişi
|