19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 95,86g | Prot: 127,25g | Karb: 82,64g.
Kahvaltı: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кофе, Valio Сметана 42%, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Российский. Öğle Yemeği: Магнит Персик, Зеленое Яблоко, Миндаль Миндаль, Творог 18%, Арбуз, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|