|
sblm tdr
|
125 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 25,53g | Prot: 28,97g | Karb: 132,11g.
Öğle Yemeği: Nasi Goreng. Akşam Yemeği: Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Ultra Jaya Teh Kotak, WRP WRP Active Coco Splash, Minute Maid Nutriboost, Good Day Funtastic Mocacinno. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|