19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 42,08g | Prot: 28,27g | Karb: 160,04g.
Kahvaltı: Гулливер Пицца с Колбасой , Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом. Öğle Yemeği: Nescafe Cappuccino (240мл), Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Nestle Готовый Шоколадный Завтрак Nesquik Duo, Зерница Бублик с Маком, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|