19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 56,60g | Prot: 44,42g | Karb: 137,03g.
Kahvaltı: Pan de Elote, Huevos a la Mexicana, Melón , Azúcar, Café. Öğle Yemeği: Lala Crema, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Coca-Cola Coca-Cola, Taco al Pastor. Akşam Yemeği: Café, Azúcar, Pan de Elote. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yoquierobajar Kilo Geçmişi
|