20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 38,06g | Prot: 88,85g | Karb: 77,95g.
Kahvaltı: 하림 하림이닭 닭가슴살 오리지널, 오뚜기 허니 머스타드, 당근, 오이 (껍질 포함), 양파, 양배추. Öğle Yemeği: 할리스 (Hollys Coffee) 아이스 바닐라딜라이트 (Regular), 할리스 (Hollys Coffee) 크로크무슈. Akşam Yemeği: 밥, 하림 하림이닭 닭가슴살 오리지널. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|