20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 76,00g | Prot: 81,35g | Karb: 127,48g.
Kahvaltı: Vegetable Spring Roll, Milo Milo, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Öğle Yemeği: Ceres Choco Topping, Chicken Nuggets, Green Soybeans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Campina Hula Hula Durian, Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sherlocationn Kilo Geçmişi
|