20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 40,88g | Prot: 73,10g | Karb: 169,22g.
Kahvaltı: Telur Goreng, Kubis, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Garam, Makaroni, Nutrijell Agar-Agar, Sambal Goreng, Nasi Putih, Kubis, Tempe Mendoan, Tempe. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Tempe. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tutikkrisnhaa Kilo Geçmişi
|