20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 55,90g | Prot: 138,29g | Karb: 113,90g.
Kahvaltı: Перепелиное Яйцо, Яйцо, La Paulina Сыр Гойя, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Мистраль Пшено Золотое. Öğle Yemeği: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лента Авокадо Хаас, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Akşam Yemeği: La Paulina Сыр Гойя, Малина, Перекресток Форель Янтарная. Aperatifler/Diğer: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, La Paulina Сыр Гойя. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|