20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 43,50g | Prot: 193,79g | Karb: 85,15g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко 3,2%, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Gusto Мед, Свежие Новости Творог Деревенский. Öğle Yemeği: Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Basso Rice Brain Oil, Евроопт Печень Говяжья. Akşam Yemeği: Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная», Рыбка Астраханкина Кальмар Сушеный, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Минский Мясокомбинат Продукт Из Говядины Мясной Сыровяленый. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|