20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 54,13g | Prot: 60,22g | Karb: 102,68g.
Öğle Yemeği: Tempe Mendoan, Karedok. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Aperatifler/Diğer: Oreo Oreo Original, Durian, Serabi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|