20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 21,72g | Prot: 86,14g | Karb: 100,84g.
Kahvaltı: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Индейка Тушеная с Овощами, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|