20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2081 kcal
|
Yağ: 107,37g | Prot: 119,40g | Karb: 155,34g.
Kahvaltı: Брестский Мясокомбинат Полоска Домашняя, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Брестский Мясокомбинат Полоска Домашняя, Ржаной Хлеб. Akşam Yemeği: Чай, Селедка под Шубой, Бабушкина Крынка Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе с Овощами, Ржаной Хлеб, Евроопт Персик, Евроопт Персик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|