20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2263 kcal
|
Yağ: 96,13g | Prot: 78,48g | Karb: 292,10g.
Kahvaltı: Ашан Арахис в Кунжуте, Красный Пищевик Мармелад «Виноградная Улитка» Желейный Формовой, Чудесный Край Сушки Ванильные, Вареное Яйцо, Imres B. V. БАД Мультивит Бьюти, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Лимон, Замороженная Малина, Чай, Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Банан, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Помидоры, Конти Конфета Золотая Лилия, Ingman Мороженое Сливочное «Лакомка», Чай, Котлета Домашняя, Каша Пшенная на Воде, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Суп Грибной. Akşam Yemeği: Камако Кетчуп Помидюр «Шашлычный», Мясковит Колбаса Вареная "Свиная" Высшего Сорта, Арбуз, Персики, Милава Био Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Замороженная Малина, Лимон, Чай, ABC Горчица Французская, Вареное Яйцо, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком. Aperatifler/Diğer: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Halls Леденцы, O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|