20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 69,94g | Prot: 57,25g | Karb: 48,56g.
Kahvaltı: Edeka Fettarme H-Milch 1,5%, Genuss Plus Edel-Nuss-Mix, Ener Bio Quinoa Gepufft, Haferflocken, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein. Öğle Yemeği: Krini Ajvar Mild, Menzi Djuvec-Reis, Cevapcici. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Cevapcici. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|