20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 60,22g | Prot: 61,39g | Karb: 160,53g.
Kahvaltı: Lou Pérac Fromage de Brebis, Pancake Banane, Kiwi. Öğle Yemeği: Vinaigrette, Ratatouille Maison, Reblochon, Carrefour Pois Chiches, Pain Blanc Grillé, Quinoa (Cuit), Pizza Maison. Akşam Yemeği: Suzi Wan Nouilles aux Œufs, Entremont Gruyere, Tomates Cerises, Sardines à l'Huile (en Conserve), Parmesan (Râpé). Aperatifler/Diğer: Hoegaarden Bière Blanche, Pêches, Noisette. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|