20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 62,81g | Prot: 73,04g | Karb: 225,63g.
Kahvaltı: Фрутоняня Нектар Детский Банан, Яблоко, Вишня и Малина, Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Рисовые оладки. Öğle Yemeği: Сахар, Кофе, Рис Вареный, Печень в сметане. Akşam Yemeği: Мааг Изюм Киш Миш, Мама Лама Творог Классический , Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Мама Лама Творог с Манго. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Здравник Цикорий Растворимый, Ашан Сыр Топленое Молочко, Ого Хлебцы Гречневые, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|