~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~ Günlüğü, 20 Tem 20

~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

122 kg Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg. Geriye kalan: 12 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Temmuz 2020:

1019 kcal

Yağ: 39,45g | Prot: 55,91g | Karb: 112,29g. Akşam Yemeği: Царь Домашняя Лапша для Первых Блюд, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Троекурово Куриная Печень. devamı için...

Haftada 2,6 kg kaybediyor