|
😔
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 28,13g | Prot: 46,02g | Karb: 127,99g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Арбуз, Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: Кофе, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tanya_tanya1306 Kilo Geçmişi
|