20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 48,51g | Prot: 44,43g | Karb: 199,83g.
Öğle Yemeği: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сметана , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Помидоры, Макароны Отварные, Котлета Свиная на Пару. Aperatifler/Diğer: Каждый День Крекер, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Полет Пряники Мятные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetochkafox505 Kilo Geçmişi
|