20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 12,07g | Prot: 52,47g | Karb: 69,00g.
Kahvaltı: Auchan Fromage Blanc 0%, Crownfield Spécial Flakes Fruits Rouges. Öğle Yemeği: Envia Fromage Blanc, Maïs, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Blanc de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|