20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 43,04g | Prot: 67,42g | Karb: 230,37g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Ванильный Молочный Коктейль . Akşam Yemeği: Рыба на Пару, Приготовленная Морковь, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Финик, Кофе с Молоком, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Абрикосы, Дыня, Жареная Курица. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|