20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 41,44g | Prot: 68,06g | Karb: 105,12g.
Kahvaltı: Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой. Öğle Yemeği: Красная Цена Сыр Российский, Макароны Отварные, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Barilla Макароны, Курица Вареная, ВкусВилл Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|