20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 7,75g | Prot: 42,45g | Karb: 93,09g.
Kahvaltı: Herbalife Nutritional Shake Mix, Pisang Apel. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Herbalife F1 Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Pisang. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Linda_oktavianti Kilo Geçmişi
|