20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 23,85g | Prot: 34,88g | Karb: 81,01g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Помидор Сливка, Кабачок, Националь Кускус. Akşam Yemeği: Помидор Сливка, Хумус, Доброфлот Горбуша Натуральная, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|