20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 57,99g | Prot: 62,07g | Karb: 90,32g.
Kahvaltı: Naturell Ost, Skinka, Knäckebröd, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Subway Chicken Teriyaki. Akşam Yemeği: Rosévin, ICA Hickory Grill, Entrecote, Coop Potatisgratäng. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Honungsvatten Kilo Geçmişi
|