20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 26,61g | Prot: 49,00g | Karb: 144,99g.
Kahvaltı: Jabłko, Nestlé Płatki Frutina, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Piątnica Jogurt Naturalny, Piątnica Twaróg Chudy, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku). Öğle Yemeği: Take It Veggie Vegetarian Lasagna. Akşam Yemeği: Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Kajzerka. Aperatifler/Diğer: Monster Energy Ultra. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|