08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 46,51g | Prot: 42,61g | Karb: 90,83g.
Kahvaltı: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Biedronka Jajka M, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką. Öğle Yemeği: Czereśnie. Aperatifler/Diğer: Alesto Orzechy Nerkowca, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|