20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 49,64g | Prot: 151,33g | Karb: 120,65g.
Kahvaltı: Foodspring Whey Protein , Kellogg's Special K Protein, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Piselli Cotti, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Arance, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo Sodo. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LeonardoPampaloni Kilo Geçmişi
|