|
🙏😍😊
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 42,34g | Prot: 70,04g | Karb: 81,22g.
Kahvaltı: Café, Café Expresso, Sushi Filadélfia, Lidl Pão Integral. Öğle Yemeği: Beringela com Queijo e Molho de Tomate. Akşam Yemeği: Azeite Extra-Virgem, Brócolos, Dourada Grelhada. Aperatifler/Diğer: Abacaxi. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|