20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 42,27g | Prot: 111,28g | Karb: 117,80g.
Kahvaltı: Frango Caipira (sem Pele), Café com Leite Integral, Kiwi, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Cuscuz (Cozido). Öğle Yemeği: Alface, Tomates. Aperatifler/Diğer: Granola, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café Brasileiro Café com Açúcar, Danone Grego Frutas Vermelhas . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|