20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 47,19g | Prot: 82,11g | Karb: 190,67g.
Kahvaltı: Ciruela, Hacendado Ciruelas sin Hueso , Cacahuetes Salados Secos Tostados, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Clara de Huevo. Öğle Yemeği: Hacendado Salteado de Verduras, Tomates Cherry, Hacendado Pasta Integral, Hacendado Tintorera. Aperatifler/Diğer: Granola, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Pistachos, Almendras, Hacendado Biscotes Integrales. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|