20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
357 kcal
|
Yağ: 12,68g | Prot: 15,24g | Karb: 48,72g.
Kahvaltı: Telur, Pisang. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nafasyadinda2 Kilo Geçmişi
|