Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
proiliberis
Günlük
20 Tem 20
proiliberis Günlüğü, 20 Tem 20
proiliberis Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,5 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Temmuz 2020:
232 kcal
Yağ: 4,07g | Prot: 6,59g | Karb: 42,45g.
Kahvaltı:
Puleva Cafe con Leche, Limonada Baja en Calorías.
Öğle Yemeği:
IFA Eliges Patatas Horno.
Akşam Yemeği:
Paraguaya.
devamı için...
1626 kcal
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
proiliberis Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle