20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 37,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 12,00g | Prot: 35,69g | Karb: 79,81g.
Kahvaltı: União Açúcar Refinado, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Massa Leve Talharim, Carne de Panela, Cenouras Cozidas, Abobrinha Italiana. Aperatifler/Diğer: Marajoara Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Pão de Queijo de Frigideira. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|