20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 31,74g | Prot: 40,01g | Karb: 287,51g.
Kahvaltı: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Ашан Булочка, Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами . Öğle Yemeği: Коркунов Конфета, Пряник, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом. Akşam Yemeği: Помидоры, Ашан Булочка, Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами , Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|